Jay Cutler antrenează tricepsul

Trebuie să recunoaștem, că fiecare din noi vrea să aibă un corp de invidiat. Pentru aceasta, mulți, își iau un abonament la sală și trag la fiare.
Cu ajutorul acestui articol, vei putea trage la fiare corect, și anume antrenându-ți tricepsul.

Dacă vrei să ai mâini mari antrenează mai intâii tricepsul căci el face mai mult de 50% din mărimea mâinii. Am selectat căteva secvenţe video cu renumitul culturist Ronnie Coleman care ne demonstrează cum el antrenează tricepsul.
Vizionare plăcută!

Use Facebook to Comment on this Post