Arde grăsimile mai ușor!
Află cîteva metode eficiente pentru arderea grăsimilor.

Indici : BMR si BMI
BMR reprezinta numarul de calorii arse de catre organism pe parcursul unei zile in care activitatea fizica este minima (respectiv statul intins(a) fara nici o alta activitate). Mai exact, BMR-ul reprezinta cantitatea minima de calorii necesara mentinerii vietii. In mod normal, caloriile din alimentatia zilnica nu trebuie sa fie mai putine decat o indica valoarea BMR-ului.

L-Carnitina se gaseste si in corpul uman, are un rol foarte important in reglarea nivelului de grasime in sange. L-carnitina este un aminoacid sintetizat la nivelul ficatului si rinichilor din lisina si metionina, alti doi aminoacizi esentiali. Cand este asimilata de organism, aceasta determina inceperea unui proces de ardere intensa a grasimilor pe care corpul nu le foloseste si le transforma in energie.

La momentul actual ceaiul verde este cel mai popular produs pentru arderea grăsimii. Multe cercetări au demonstrat că ceaiul verde ajută la scăderea greutăţii şi a grăsimii.