Priveste cum antreneaza pieptul cistigatorul a 8 titluri Mr.Olympia

Când zici Ronnie Coleman, trebuie să-ți dai seama că vorbești despre omul care întinde coarda la maxim.

Am selectat câteva secvenţe video de pe youtube pentru a vă ridica motivaţia de antrenament.

Renumitul culturist Ronnie Coleman care este deja deţinătorul a 8 statui cu Eugen Sandow a hotărât să se întoarcă pe scenă. Ronnie Coleman spune ca a luat această decizie doar câteva zile în urmă.

Dacă vrei să ai mâini mari antrenează mai intâii tricepsul căci el face mai mult de 50% din mărimea mâinii. Am selectat căteva secvenţe video cu renumitul culturist Ronnie Coleman care ne demonstrează cum el antrenează tricepsul.
Vizionare plăcută!

Use Facebook to Comment on this Post

În data de 13 Mai vestitul culturist şi posesorul a 8 medalii Mr.Olympia şi-a sărbătorit a 45-a zi de naştere iar pe 22 Mai a fost reţinut de poliţie.