Priveste cum antreneaza pieptul cistigatorul a 8 titluri Mr.Olympia

Jay Cutler antrenează tricepsul

Culturismul iti este de ajutor in orice sfera a vietii.

Ieri, 24 Octombrie 2009 a avut loc un eveniment important în viaţa sportivă a Republcii Moldova. În incinta sălii Palatului Feroviarilor s-a desfăşurat Campionatul Naţional de bodybuilding, fitness si bodyfitness. Scopul campionatul a fost promovarea culturismului şi a modului sănătos de viaţă. Cantitatea sportivilor unei naţiuni spune despre atârnarea acelui popor faţă de calitatea vieţii. Culturism.Md vă propune să vizionaţi reportajul video de la campionat.

Am selectat câteva secvenţe video de pe youtube pentru a vă ridica motivaţia de antrenament.

Renumitul culturist Chris Cormier în anul 1997 cu participarea sa la Mr.Olympia. Este într-o formă extraordinară. Motivaţie garantată!

Dacă vrei să ai mâini mari antrenează mai intâii tricepsul căci el face mai mult de 50% din mărimea mâinii. Am selectat căteva secvenţe video cu renumitul culturist Ronnie Coleman care ne demonstrează cum el antrenează tricepsul.
Vizionare plăcută!

Use Facebook to Comment on this Post

Doi băieţi mari din federaţia IFBB ne arată cum decurge la ei un antrenament al umerilor.

Use Facebook to Comment on this Post