Comments for Culturism - bodybuilding,fitness si alimentatie. Suplimente Sportive Moldova

Comment on Program de antrenament pentru adăugarea masei musculare pentru începători. by Ge0K

Ge0K — Wed, 09 May 2012 14:51:00 +0000

Salut am 16 ani si ma duc la sala de 1 luna . Nu am avut un program fix , acum l-am gasit pe acesta si as vrea sa intreb in cat timp incep sa se vada rezultatele si daca e bine sau nu sa ma duc in fiecare zi .

Comment on De Ce Nu Crește Masa Musculară? by adrian97

adrian97 — Sat, 05 May 2012 15:27:04 +0000

Salutare! Eu sunt Adi , am 15 ani , 54 kg , si 175cm. Am inceput sa ma duc sa sala acum 8 luni , si nu am facut nici un progres , doar 3 kg in primele 2 luni . Dupa aceea NIMIC.
Mananc de 3 ori pe zi ( atat am timp , pentru ca sunt la liceu ).
Dorm 8-9 ore .
Programul :
Saptamana 1 : Luni : Piept , Biceps , Triceps
Miercuri : Spate , Umeri , Picioare , Abdomen
Vineri : ca Luni
Saptamana 2 :Luni Spate , Umeri , Pic , Abs
Miercuri: Piept Biceps ,Triceps
Vineri : ca Luni
Si tot asa.
Imi recomanzi un gainer ieftin si eficient?

Comment on Program de antrenament pentru adăugarea masei musculare pentru începători. by Florinel19

Florinel19 — Wed, 02 May 2012 20:29:51 +0000

a si am 19 ani am uitat sa specific..;)) scuzati

Comment on Program de antrenament pentru adăugarea masei musculare pentru începători. by Florinel19

Florinel19 — Wed, 02 May 2012 20:22:15 +0000

Buna Seara la toti. Domnule Antrenor as vrea sa ma ajutati si pe mine, vreau sa ma apuc de sala sunt incepator as dori un program si nush cum sa fac, as dori si o parere de la d-voastra am 1.70m si 80 kg, as dori un program, si vreau sa pun un pic de brand pe mine vreau sa devin mare si muschi f.multi ast msg de la d-voastra o seara buna va doresc:D…

Comment on Program de antrenament pentru adăugarea masei musculare pentru începători. by banditu

banditu — Fri, 20 Apr 2012 14:27:36 +0000

Buna ziua Domnule instructor,numele meu e Alin Olaru… am 1.86 si 85kg si am decis sa ma apuc de sala. Problema e ca si muncesc,as vrea un program care sa nu ma duca la extenuare.

Comment on Câteva Sfaturi Pentru Culturistii Începători by FANE

FANE — Wed, 29 Feb 2012 10:26:56 +0000

Buna ziua domnule instructor sunt un baiat de 26 de ani am 1.82m, si 78kg fac sala de vreo 6-7 luni timp in care nu am luat deloc suplimente doar ocazional la sala cate un pahar de proteine. mentionez ca am luat si ceva in greutate (masa musculara).Acum vreau sa incep un program mai intens de exercitii pentru a mari masa si as vrea si sa iau ceva suplimente mai exact as incepe cu un Mass Gainer si cu oxid nitric,si as vrea sani dati un sfat daca alegerea este buna sau cum sa fac sa iau mai rapid masa musculara si ce parere aveti daca as incepe si cu creatina monohidrat.

Va multumesc STEFAN e-mail: fan3_boy@yahoo.com

Comment on TOP 10 produse care te vor ajuta să slăbești ! by admin

admin — Wed, 22 Feb 2012 07:03:03 +0000

Va fi un post despre asta Stefan. Adauga site-ul in bookmarks.

Comment on Program de antrenament pentru adăugarea masei musculare pentru începători. by admin

admin — Fri, 17 Feb 2012 14:31:37 +0000

Va rog sa folositi pentru intrebari forumul care deja functioneaza:
http://www.culturism.md/forum/

Comment on Program de antrenament pentru adăugarea masei musculare pentru începători. by Floryn

Floryn — Wed, 15 Feb 2012 18:23:20 +0000

Buna seara Domnule instructor,am 18 ani ,1.80 m ,71 kg si vreau sa va cer parerea in legatura cu : pot administra proteine ”milk&egg”cu ”glutamina” in combinatie si in cat timp apar rezultate vizibile facand sala de 3 ori pe saptamana, Va multumesc !

Comment on Program de antrenament pentru adăugarea masei musculare pentru începători. by dacian V12. GG

dacian V12. GG — Sun, 12 Feb 2012 23:48:30 +0000

Salut ma numesc Dacian am 16 ani ,inaltine:1,74:60 kg si as vrea sami faca Domnu Antrenor un
program dac se poate ))))