Dieta elvețiană – 5 kilograme în 2 săptămâni cu un regim lejer.

TOP 10 produse care te vor ajuta să te menții în formă!

Dacă tot ne bucurăm de sărbători, pregătește-te să fii mai frumoasă !!!

Arde grăsimile mai ușor!
Află cîteva metode eficiente pentru arderea grăsimilor.

Mituri despre slabit
pentru a slabi trebuie sa consumi mai multe calorii decat aduci prin alimentatie. Poti sa slabesti mancand orice, cu conditia de a urmari si limita numarul total de calorii si/sau de a adauga exercitiu fizic in program. Cheia este reprezentata de controlul dimensiunilor unei portii. Cu cat portia este mai mare, cu atat are mai multe calorii. Incearca sa mananci alimente cu continut scazut in calorii, iar atunci cand poftesti o mancare cu multe calorii, redu semnificativ portia.

L-Carnitina se gaseste si in corpul uman, are un rol foarte important in reglarea nivelului de grasime in sange. L-carnitina este un aminoacid sintetizat la nivelul ficatului si rinichilor din lisina si metionina, alti doi aminoacizi esentiali. Cand este asimilata de organism, aceasta determina inceperea unui proces de ardere intensa a grasimilor pe care corpul nu le foloseste si le transforma in energie.