”Pumping Iron” este un film documentar filmat în anul 1977, despre drumul spre titlul de Mr. Olympia, cel mai mare titlu din culturism, din anul 1975. Acțiunea în film este focalizată pe Arnold Schwarzenegger și concurenții săi, Lou Ferrigno și Franco Columbu. Documentarul a fost co-regizat de Robert Fiore și George Butler.

Cîteva luni în urmă fiind la sala de forță, s-a apropiat de mine un baiat de vreo 15-17 ani și m-a intrebat ce sa facă sa mai crească. Cînd l-am intrebat care este programul sau de antrenament băiatul a răspuns cu mîndrie: “5 ori pe saptamină a câte 2 ore pe zi”.

Întrebare: Salut! Am 14 an curand 15 ani. Doresc sa ma apuc sa merg la sala. Exista riscuri ca sa nu mai cresc in inaltime si care ar fi exercitiile care stopeaza cresterea recunosc sun cam josut 14 ani 1,60 cm. Iurie.
Află răspunsul în acest articol.

Priveste cum antreneaza pieptul cistigatorul a 8 titluri Mr.Olympia

Văzând corpul lui Arnold Schwarzenegger mulți se întreabă dacă acesta a folosit steroizi? Și răspunsul este unul afirmativ – da, a folosit. Însă unii dau prea multă importanță acestui fapt. Să încercăm spulberarea unor mituri legate de folosirea steroizilor de culturiști.